보스웰리아 효능과 제품선택법

우리의 삶을 더 의미 있게 만드는 일들이 있지만 산책, 여행, 운동 등으로 삶을 풍요롭게 하는 일상적 활동들은 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 그런데 나이가 들면서 이러한 일상 활동들을 제약하는 것 중의 하나가 바로 관절건강입니다. 특히 요즘은 날씨가 추워지면서 관절염의 통증과 염증이 심해지는 사람들이 늘어나고 있는데 이번 포스팅에서는 관절염에 좋다고 유명한 보스웰리아 효능에 대해 알아보겠습니다. 

 

보스웰리아 효능

 

보스웰리아 효능은?

 

보스웰리아는 북아프리카의 척박한 환경에서도 자라는 강인한 생명력을 가진 감람나무에서 나온 수액을 굳힌 결정체로, 유향을 일컫는다. 유향나무는 인도의 고산지대에서 자생하는 나무로 한그루에서 2년에 단 한 번 500g 정도로 소량만 채취되는 귀한 물질로 '사막의 진주'라는 별명이 있다.  

 

보스웰리아는 관절, 연골 기능을 보전하는 역할을 해 관절염 및 관절 통증 개선에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 또한 보스웰리아에 함유된 항산화 물질이 체내 활성산소 생성을 억제해 세포 노화를 예방하고 혈류 개선 및 면역력을 증진해 만성 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 이 외에도 피부미용, 심혈관 질환 예방, 호흡기 질환 개선에 효과가 있다고 알려졌다.  

 

보스웰리아의 효능은 염증에 좋은 식품이어서 골다공증에 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 보스웰리아가루 효능은 얼굴·다리 붓기 빼는 법으로 효과가 뛰어나다. 또 보스웰리아분말 효능은 독소 빼는 법에 효과가 뛰어나 기관지염과 협심통 증상을 완화하고, 상처 통증·흉터 연고 대신 상처 빨리 낫는 법에도 효과적이다.   

 

보스웰리아의 다양한 효능 중 가장 주목받는 것은 뼈마디가 시리는 관절염에 좋고 항염효과와 더불어 피부미용에도 많은 도움을 준다. 이러한 이유는 바로 보스웰리아에 풍부한 보스웰릭산 성분 때문인데, 보스웰릭산은 염증을 일으키는 물질를 없애는 역할을 하며, 염증의 활동을 막고 연골의 세포를 강하게해서 초기 관절염은 물론 퇴행성 관절염까지 효능이 있다. 

 

또한 보스웰리아는 몸 속에 뭉쳐있는 피를 없애줘 혈액 순환을 돕고 부기, 통증 감소에도 도움을 주며 뜨거운 성질이라 체내 독을 빼주는 해독 작용은 물론 염증을 없애주는 작용에도 효능이 있다. 이어 붓기 없애는데도 좋고 보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 들어 있어 피부에도 효과가 있다. 

 

보스웰리아 효능

 

보스웰리아 먹는방법은? 

 

보스웰리아 복용방법은 보스웰리아캡슐, 보스웰리아가루, 보스웰리아분말, 보스웰리아차, 보스웰리아환 등이 있다. 보스웰리아분말 먹는 방법은 하루 정량 4g을 물이나 음료에 섞어 먹으면 된다. 또 보스웰리아환 먹는 법은 아침, 저녁으로 15~20알씩 물과 함께 복용한다. 보스웰리아원물은 물과 함께 끓여 보스웰리아차로 만든 후 하루 5잔 이내로 마신다. 보스웰리아 향이나 맛에 거부감이 든다면 과일이나 고구마, 요거트와 함께 섞어 먹을 수도 있다.    

 

보스웰리아의 부작용

 

보스웰리아 과다 섭취 시 배에 가스차는 이유인 위장장애나 피부발진, 메스꺼움, 구토, 설사,  간 손상 등 증상을 유발할 수 있으니 주의해야 한다.   이에 보스웰리아 하루 섭취량인 4~5g을 지켜 먹어야 한다.   

 

보스웰리아 올바른 제품 선택방법 

 

보스웰리아는 시중에 다양하게 출시돼 있는데 제품을 잘 고르기 위해선 AKBA와 KBA의 함량을 확인하는 것이 필수다. AKBA와 KBA는 보스웰리아의 진위 여부를 판별하는 지표 성분이자 관절염을 유발하는 효소인 5-LOX의 발현을 억제하는 역할을 한다. 하지만 시판 제품들 가운덴 보스웰리아를 만들고 남은 찌꺼기를 사용하거나 도라지 분말 등 다른 원료를 섞은 것들이 많다.

 

이런 제품들은 AKBA와 KBA가 검출되지 않기 때문에 보스웰리아 효능을 기대하기 어렵다. 따라서 AKBA와 KBA의 함량이 얼마인지 살펴보는 것이 좋은 제품을 고르는 데 도움이 된다.더불어 이산화규소, HPMC 등의 화학부형제 성분과 감미료, 착향료 등의 첨가물이 없는지도 꼼꼼하게 체크해야 한다. 화학부형제와 첨가물을 넣게 되면 생산성을 높이고 향미를 증진시킬 수 있지만 건강에는 유해한 영향을 줄 수 있다. 때문에 이들 성분이 함유된 제품은 가급적 피하는 것이 바람직하다.   

 

이상으로 보스웰리아의 효능에 대해 알아보았습니다.