반응형 전체 글218 고혈압 낮추는 방법 핵심 10가지 혈압은 심각한 수준까지 올라가도 본인이 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 고혈압은 침묵의 살인자라고도 불립니다. 고혈압은 자체로도 위험하지만 여러 합병증을 유발할수도 있기 때문에 특히 관리를 잘해야합니다. 이번 포스팅에서는 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 고혈압은? 고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말한다. 고혈압은 혈액이 혈관을 순환하는 데 심장이 더 많은 일을 하게 한다. 혈압은 맥박에서 수축기의 최고 혈압과 이완기의 최저 혈압의 두 측정치로 요약되는데, 휴식시 정상 혈압은 수축시 100~140mmHg에 이완시 60~90mmHg이고, 혈압이 지속적 140/90mmHg 이상일 때 고혈압이 있다고 말한다. 고혈압은 본태성 고혈압과 이차성 고혈압으로 구분된다. 약 90~9.. 2022. 1. 19. 발기부전 치료방법 이것만 알면 된다 흔히들 발기부전이라 함은 나이든 남자들한테만 발생하는 증상이라고 생각하는 남자들이 많습니다. 그렇지만 젊은 남성들에게도 발기부전이 빈번히 발생하면서 요즘은 발기부전 증상에 대해 진지하게 생각하고 심각함을 인지하고 있습니다. 그리고 관련증상이 발생하면 적극적으로 개선하려는 움직임이 나타나고 있는 추세입니다. 이번 포스팅에서는 발기부전과 발기부전 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 발기부전은? 발기부전이란 발기가 충분히 일어나지 않거나 발기가 되더라도 유지하지 못하여 성교가 불가능한 상태이다. 발기부전환자는 증가하고 있으며 우리나라에도 40대 이상 남성의 52%가 발기에 문제가 있다는 결과도 있다. 음경 안의 음경해면체동맥은 평상시에는 직경이 0.5 mm 되는 가는 혈관으로 최소한의 혈액만 통과하고 있다.. 2022. 1. 14. 장염에 좋은 음식 이런것도 있었나 음식을 섭취함으로써 병에 걸리는 경우라면 대표적인 증상이 장염입니다. 우리나라에서는 주로 여름ㆍ겨울 장염이 유행하는데 두 계절의 장염의 원인은 서로 다른 원인과 경로를 나타냅니다. 이번 포스팅에서는 우리가 살아가면서 한번쯤은 걸릴수도 있는 장염과 장염에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다. 장염은? 장염은 장(소장, 대장)에 염증이 생기는 모든 질병을 일컫는 광범위한 용어로, 크게 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 분류된다. 대부분의 경우 음식 섭취와 관련이 있기 때문에 식중독과 구분이 어렵기도 하다. 심할 경우에는 위의 좋은 음식도 장에 무리가 가기 때문에 좋지 않다. 의사의 정확한 소견을 듣고 주의하여 섭취하도록 권장해야 한다. 그리고 고혈압의 징조와도 직결될 수도 있어 장염은 잘못된 식생활 습관이 주된.. 2022. 1. 13. 고지혈증에 좋은 음식 베스트10 때론 약보다 더 좋다 코로나 바이러스로 인해 실내생활이 늘어나면서 운동량은 줄어들고 배달음식을 많이 이용하면서 고지혈증 환자가 늘어나는 추세라고 합니다다. 그래서 이번 포스팅에서는 고지혈증과 고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알아보고자 합니다. 고지혈증은? 체내 지질대사에 이상이 생겨 혈액 속에 지방성분이 높은 상태이다. 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소 중 하나이기는 하나 비정상적으로 과다하게 증가하여 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고 심혈관계질환으로 협심증이나 심근경색을 유발할 수 있으며 뇌혈관에서 뇌경색의 원인이 되기도 한다. 고지혈증은 대부분 특별한 증상은 없으며 심혈관계질환이나 뇌혈관계질환이 발생하면 그에 의한 증상이 나타날 수 있다. 고지혈증 원인? 음식을 가장 큰 원인으로 두고 있으며, 과도한 스트레스.. 2022. 1. 12. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 다음 반응형
